Datum

05 Nov 2019
Vorbei!

Uhrzeit

19:30 - 20:30

Faszien- und Rückenfit mit Kerstin Lipinske

Faszien- und Rückenfit

Die Faszien (Bindegewebe) durchziehen unseren ganzen Körper und verbinden Muskeln, Skelett und Organe miteinander. Ist das Fasziennetz beeinträchtigt, kann es zu Schmerzen und Bewegungseinschränkungen kommen. Dieser Kurs kombiniert ein gezieltes Faszientraining mit Kräftigungs- und Mobilisationsübungen für den Rücken. Ideal zur Vorbeugung und Linderung unspezifischer Bewegungsschmerzen sowie zur Verbesserung der allgemeinen Beweglichkeit.

ab November immer dienstags 19:30-20:30 Uhr

Die Veranstaltung ist beendet.