Markus Simon

-Alexander-Technik
-Sei-Ki Shiatsu
 
Leichtigkeit lernen, Stress, Schmerzen und Verspannungen loswerden!

Mit der Alexander Technik biete ich Ihnen im Zeitraum eine Methode die es Ihnen leicht macht, Stress zu bewältigen, Schmerzen und Verspannungen loszuwerden und mühelos die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Ich selbst erlernte diese ganzheitliche Methode in Münster und Düsseldorf.

Das Ziel ist Überflüssiges und Hinderliches zu verlernen! Schauspieler, Musiker, Sportler nutzen sie, wieso nicht auch Sie? Das wegzulassen, was eine Bewegung oder Aufgabe schwierig macht, ist das Ziel der Alexander Technik. Nach F.M. Alexanders Motto:

Wenn man das Falsche weglässt, geschieht das Richtige von allein.

Diese Methode ist auch eine hervorragende Ergänzung zu allen anderen, die sie vielleicht schon ausüben, wie z.B. Yoga oder ähnliches, weil sie ganz an der Basis arbeitet: „WIE gehe ich mit mir selbst um?“

Studien belegen die hohe Wirksamkeit bei Rückenschmerzen, funktionellen Bewegungsstörungen und Verspannungen.

Sie werden sicher überrascht sein, wieviel leichter Ihnen Vieles mit der Alexander-Technik fällt!

„Aufatmen und in die ursprüngliche Balance zurückkehren.“

Sei-Ki Shiatsu ist eine essentielle Form des Shiatsu, einer japanischen Massagetechnik, und wurde von Akinobu Kishi entwickelt. Hier wird im Gegensatz zu dem klassischen Zen-Shiatsu mit sehr sanften Berührungen gearbeitet, die jedoch eine maximale Wirkung erzielen können. Diagnose und Behandlung sind beim Sei-Ki eine Einheit. Erkennen und Veränderung geschehen gleichzeitig. Es ist eine wunderbare Erfahrung, auf diese Weise wieder zur eigentlichen Balance zurückzufinden. 
Wörtlich übersetzt bedeutet Sei-Ki, Balance der Lebensenergie. So geschieht Gesundheit und Heilung von allein, weil wir (erneut) erkennen, was wir tatsächlich im Moment benötigen.
Sei Ki findet in aller Stille statt und überaus entspannend und schafft nachhaltig inneres Gleichgewicht. 

Wann die Kurse von Markus Simon stattfinden, erfahren Sie unter ANGEBOTE IM ZEITRAUM

 
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